お久しぶりです😊
私は更年期の真っ只中！！
色んな症状と格闘中💨
最初は更年期の症状と思っていなかった事も、更年期だと分かると気分もラクになる事もありました🌈
そんな中で、どうやったら症状がラクになるか…
色んな事をお試し中✨
チネイザン
アロマオイル
お参り
漢方薬
波動療法
など…
そこで感じたのがストレスの
影響が大きいこと🤔
ストレスを感じたり解消したりすると、症状も変化するのが分かりました❕
もちろん、ホルモンバランスの乱れで更年期の症状が起こるのも理由の１つだとは、思います。
でも、体は私の本当の思いなどを知らせてくれてると感じました😊
自分の思いを感じたり、
行動したり、
自分を優先し大事にしながら、
この更年期を乗り越えていきたい🎉🎉🎉
そして、同じ様に少しでもラクになる方法を探している方と共有し、ラクになるお手伝いをしていきたい💖
と、感じた今日この頃😊
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